网友们疑惑后。
项明微微一笑，解释道：
“感觉身体轻松是正常的，我带大家看风景的目的就是想让你们放松一下。”
“你们感到放松，用老一辈的话说，叫做顶头悬。”
“现代的说法呢，就是因为站在高处视野开阔了，心情自然就会好起来，身体的不适和疼痛也会减轻。”
“这就是为什么古代人喜欢登山观景的原因！”
“不过你们现在是通过屏幕观看，效果还不是特别明显。如果真的能亲自站在高处的话，那种放松的感觉会更强烈，这样站桩的时间也会更长，进步也会更快。”
听到项明的解说后。
一些住在高楼里的网友们纷纷走到窗边尝试站桩，眺望远方。
果然，他们感觉到的效果更加明显了。
身体的酸疼瞬间减少了，头晕感也一下子消失了。
“真神了，教练说得好准啊，我在三十三层的窗边站桩，看看外面的景色，浑身都舒服多了。”
“同感同感，我们公司在五十楼，往窗外一看，身上的疲惫减轻了很多。”
“这位教练真的很不错，教的东西真有用。”