背诵出三清心诀中的内容。
他的声音沉稳而有力，仿佛带着一种特殊的韵律，在大厅中回荡。
“混沌初开，三清化形。心守一念，气聚丹田……”
宇文拓一边清晰地念诵着心诀，一边从指尖分出十二缕细微灵力，没入到众人体内。
这些灵力如同一缕金色丝线，顺着众人的经脉缓缓地游走，开始引导出他们体内那股被潜藏的力量。
萧何率先感受到一股温热的气流在体内缓缓流动，这股气流在宇文拓灵力的引导下，逐渐汇聚于丹田之处。
顿时心中又惊又喜，努力按照宇文拓所背诵的心诀，调整着自己的呼吸。
曹参只觉得一股强大而温和的力量涌入体内，原本狂热和兴奋的心境开始平静下来。
他全神贯注地感受着这股力量的运行，不敢有丝毫地懈怠。
虎风等十位将领，也同样沉浸在这奇妙的修炼体验之中。
他们能清晰地感觉到，在宇文拓灵力的帮助下，自己的身体被注入了一股全新的活力，一股从未有过的力量正在缓缓凝聚在他们体内丹田之中。
宇文拓密切关注着众人的状态，不断调整着灵力的输送。
他深知，初次修炼至关重要，稍有不慎，便可能对众人的经脉造成损伤。
随着时间的推移，众人的额头渐渐布满了细密的汗珠，但他们的神情却愈发坚定。
终于，在宇文拓灵力的引导下，众人的体内渐渐地都成功修炼出了第一丝内力。
帮助他们快速修成第一缕内力，同样是对于他们忠心的奖励。
这一丝内力虽然微弱，却星星之火可以燎原一般。