简单的西红柿炒蛋与醋溜土豆丝硬是让燕春文吃出了“绝世美味”的感觉。
文思豆腐汤就更不用说了，绝对是顶级中的顶级。
小志和小萌吃的是满嘴流油，嘴里不住的说“真好吃”。
小月月咽了口唾沫儿，道：“爸爸，还有文思豆腐汤吗？月月也想喝。”
周宇辰呵呵一笑，道：“我就知道你这个小家伙会忍不住，所以给你留了一碗。”
小月月眼睛放光，道：“谢谢爸爸。”
过了一会儿，小月月也加入了战圈。
吃完饭后，燕春文向周宇辰竖起了大拇指，道：“你的厨艺完全超出了那些国宴大厨。若是开一个餐馆，想不发财都难。”
小萌满脸期待的问道：“姑父，你明天还会做菜吗？小萌特别特别想吃。”
小月月得意洋洋的说道：“小萌姐姐，我爸爸是不是特别厉害？”
小萌忙不迭的点头，道：“超级超级厉害。”
周宇辰摸了摸小萌的头，呵呵笑道：“姑父不仅明天会做菜，接下来的两天都会做，一定让我们小萌满意，好不好？”
小萌的小脸上露出了灿烂的笑容，道：“好。”
作为封疆大吏一品大员，沈安哲所分配的是一栋二层小楼，上上下下有五个卧室，刚好够大家居住。
周宇辰一家三口住到了最大的一个卧室，搞的两人很不好意思。
第二天，周宇辰早早起床，迎着太阳，在院子里打起了太极拳。
他的动作看起来跟普通的太极差不多，但劲力绵韧，气流涌动之间，不时发出一阵阵气爆声，这是用柔劲打出了刚劲的效果。
打了差不多半个小时，周宇辰收功吐气，一股股气流从他的口中喷出，距离长达五米远，时间持续了足足三分钟。
“宇辰，你这功夫也太吓人了。”
看到周宇辰打完拳，沈安哲一脸震撼的说道。
周宇辰笑了笑，道：“雕虫小技而已。大伯，您这是去跑步？”
沈安哲点点头，道：“我每天早上都会跑个三公里。”
周宇辰道：“那我陪您一起？”
沈安哲笑道：“前提是你能受得了我这蜗牛般的速度。”
一老一小出了院子，沈安哲做了一下热身，便与周宇辰跑了起来。
“我听你岳父说过，你是个功夫高手，就连赵副总领都曾跟你学过太极拳。之前我并未觉得有什么，因为军队中的高手，我也见过不少，他们的功夫确实比普通人强得多，可还是在普通人的行列。而你今天练的太极拳真是让我大开眼界，气爆声连绵不绝，一口气还能喷出那么远，甚至吐了长达三分钟，这简直太厉害了。你是怎么练出来的？”
一提到功夫，不管你是平民百姓，还是达官贵人，都会非常感兴趣，这是夏国的一种文化传承，哪怕是沈安哲也不例外。
周宇辰道：“所有的功夫在本质上都是增强气血，拉伸筋骨，提高五脏六腑的能力，区别是拳法的作用大小。我练的是太极拳和形意拳，这两种拳法都是内家拳，重点在于对劲力的运用。同等的时间，练习内家拳要比练习外家拳在增强五脏六腑功能这一点上强了不少。我拜了一位形意拳高手为师，后来又学习了太极拳，这才练到了今天这个程度。”
“那你现在是什么境界？能打多少人？”
“没打过，我也不太清楚。”
“练习这两种拳法能够延年益寿吗？”
“当然。以我目前的修为，只要我想，活个一百三四十岁应该没什么问题。”
“厉害。难怪赵副总领要跟你学拳了。”
“他的年纪大了，没有拳法基础，根本练不成。我教他的是太极十三式，是一种专门针对五十岁以上中老年人的拳法，主要的功效是增气血，排毒素，提高生活质量。”
“我能不能学？”
“当然可以。大伯，我看您好像有一点儿八极拳的底子，练习太极十三式应该会很快。”
“那太好了。今天晚上回来，我跟你学习太极十三式。”
早餐是沈静云和燕春文一起做的。
后者负责打下手，前者做主厨。
在周宇辰的调教下，沈静云的厨艺绝对可以用突飞猛进来形容。
比起五星级大厨可能还差点儿火候，但足以成为一个大酒店的副主厨了。
“白里透红，细腻有光泽。静云，你这皮肤也太好了，用的是什么化妆品？”
燕春文望着沈静云脸上的肌肤，眼神中满是羡慕。
沈静云道：“是一个国产品牌秋树。”
“秋树？”