沉丹田的呼吸法，积累体内热气团，同时完成四肢的毒抗！”
“等到四肢都获得毒抗，体内的热气团应该足够开启下一阶段的锻体了。”
“还缺少五行属性的抗性呀……”
根据《神牛体★》的修行要求。
在热气团完全贯通四肢筋脉之后，就可以将其引导至内脏。
以增强内脏的强度与韧性。
“这种肉身逐渐变强大的感觉真好……”
笑着喃喃了一句。
李拙开始吃饭。
今日没有劳动，疲惫与饥饿感却更甚往昔。
因此。
李拙的吃的相当多。
烤了两条鱼，吃了三四块熏肉，又啃了五六个果子。
才终于心满意足。
随后躺在床上，沉沉睡了过去。
凝神月季散发花香，让李拙睡得非常舒服。
体内的热气团也逐渐壮大。
一觉醒来。
舒爽！
给凝神月季、百毒荆棘球浇了点水。
李拙伸了个懒腰。
开始胡吃海喝。
吃饱之后。
他又在安全区四处寻找。
因为最近几天都需要锻体，李拙并没有时间探查周围的环境。
可他又不想浪费每日可以使用【万物修改器】的机会。
因此。
他决定“暴殄天物”，做一些趁手的工具。
寻找了一番。
李拙拿起一块斧子形状的石块，探查属性。
随后咧嘴笑了起来。
【个体信息：杂类——石块】
【五行属性】
土：3
金：2
【特殊属性】
杂质：2
【可分配属性点】0
“嘿嘿，有一些杂质的铁矿石~重新分配！”
头脑中信息一闪，手中的石块随之变化。
原本的土石质感完全消失不见，取而代之的是金属光泽。
就连重量也沉了几分。
【个体信息：杂类——精铁】
【五行属性】
金：7
“不错，果然变成了精铁~”
“获得了好用的工具呢~”
“这斧子的[金]属性如此之高，在李家也算一件宝贝了。”
“如果注入法力，稍加锻造，恐怕能成为真正的法器呢~”
李拙颠了颠手中的精铁斧子，又随意挥动了两下。
心情颇好。
当然了，他也没有忘记正事。
在吃饱喝足，又制造了一件趁手的工具之后。
李拙开始锻体。
他低头看了看位置。
确认自己身处核心区，享受着［生生不息］的效果。
便抬起左手，按在了百毒荆棘球之上！
同时，脑海中闪过家族锻体的场景。
“一群人懵懵懂懂的修行《蛮牛锻体术》。”
“就连指导原主锻体的爷爷都没有将功法吃透。”
“家族长辈们做梦都想得到一件带有属性的灵物。”
“如果见到我锻体时的样子，恐怕会惊掉下巴吧～”