简单。
探索本质的东西来解答自己的疑惑，再做一些自己感兴趣的事情。
就像现在我想做好刘艺菲，帮你实现你的愿望。
至于人心为什么善变。
这其实是我们身处这个时代的原因。
现在是网络时代，信息时代，人们每天接触到的信息远超过往。
但对没有筛选信息能力、处理信息能力、自我控制能力的人来说，这并不是一件好事。
每日摄入过量信息，并不会让人变得渊博和聪明，
而只会让人变得更蠢，更傻，更不快乐。
人的大脑是有极限的，每日只能完全处理有限的信息。
无法正确认知所获得的信息，想法也就很容易被外界影响。
所以看起来他们的想法很善变，
像你的做法就很对。
经常用一个独处的环境来思考。
这样就能认清事物的本质。
刘艺菲：
余明。
你这么说我会不好意思得啦！！！；）
我很感动哦！
如果你有什么想做的。
我们一起来做。
好吗?？
人心的善变是因为这个信息时代的原因吗？
余明。
你的想法总是那么独特！
我只是觉得和人接触很烦，有时想一个人待一会，没你说那么厉害啦！
我就当你夸我了。
我会一直拿出时间当个思考者！
嘿嘿！
你有好的解决失眠的办法吗？
失眠的时候。
越想让头脑安静，它越闹。
默念，头脑不是我，头脑不是我。
（哭）
余明：
茜茜。
好的，有想做的事情我会和你说的。
我以前有段时间也经常失眠过，和你的症状类似。
都是想太多，而且控制不住自己的想法造成的。
其实我也没太好的解决办法，不过我可以分享一点自己的经验。
听轻音乐，冥想，自我催眠。
冥想是控制自己的注意力，让自己的注意力集中并沉静下来。
什么时候能听到自己身体内部的声音就达标了，从心跳声到骨骼的摩擦声。
自我催眠是最困难的，我也是偶尔能做到。
这是一种用心里的声音来暗示自己，控制自己的潜意识。
比如暗示自己明天几点起床，就能大致在那个点起来。
轻音乐能让自己内心平静下来。
其实失眠的根源在我们内心的冲突和矛盾。
解开这些内心的纠结才能让自己平静下去。
刘艺菲：
余明。
谢谢你的建议。
我会尝试一下。
不过自从和你交换身体后。
我都睡得很好哦！；）
你说我是不是很幸运！
不过就如你说的那样，我确实有很多想不开的地方。
我想像他们一样，做事能更成熟，更现实。
成为他们眼中所谓的成年人。
认为自己能处理好一切。
我也不想被一直当作一个爱做梦的小女孩。
但是我又发现我讨厌那样的自己。
感觉那样的我不是我真正想要的。
余明。
我有点迷茫。
你能告诉我怎么做吗?？
余明：
茜茜。
我明白你的感受。
我也经历过那个时期。
其实答案已经在你心中。
去做你想做的吧。
你背后有我在哦！
余明叹了口气。
其实刘艺菲的问题绝大部分人都经历过。
就如刚出校门的大学生，发现外面的社会和想象中不一样。
真诚和善意并不是现在这个社会的生存准则，只会更容易受伤。
刘艺菲想要变得更成熟，更冷漠，更势利，更现实。
可这人们眼中为了生存应该成为的样子和真正自己想成为的样子无疑是对立的。
这种矛盾的所在，也是让她迷茫痛苦的根源，到底该怎么做呢？
所以刘艺菲需要在书中寻找到答案来慰藉自己。
这也是她那段时间装扮成熟，积极交际的由来。
按照大刘的经历。
在一段时间的探索后，她发现逞强装所谓成熟的自己不是想要的。
还是追寻本心，做自己想要做的事情为好。
做一个有梦想，追寻快乐的小女孩。
至于后来又经历一些事情就慢慢变成了现在的大刘。
时间在余明和刘艺菲交心和大肆捞钱中过去。
然后是一个意料之外又情理之中的电话打来了。
“茜茜，你借钱干嘛？”
电话里传来刘母疑惑的声音。
无疑。
应该是哪个朋友暴露了借钱的事情。
现在事情败露。
只能早点启动备用计划了。