纳的时候应该如何做。
只不过林父林母的资质确实有些薄，林长远就只好又教了一些简单的技巧。
“父亲母亲由于到这个年纪才修炼，毕竟比寻常年轻人要困难些，打坐的时候难免会分心，我这里有一法门，能够帮助父亲母亲，暂时收敛心神，还能滋养五脏。”
“只需你们在打坐之时，嘴型不变，呼气的时候，发出这嘘、呵、呼、呬、吹、嘻这六个音符，非但能够吐出五脏当中的邪气，还能强身健体，辅佐元神肉身修炼，对你们二位有极大的好处。”
林母问道：“是不是就和念阿弥陀佛一样？”
“有一点像！只不过念阿弥陀佛是需要一心一意想着阿弥陀佛，才能够借助阿弥陀佛的愿力，来增长自己的道行智慧。”
“而我传授二位的这六字呼吸决，却并非是依赖于外界的神佛，乃是来自于身体当中的心肝脾肺肾三焦，通过用这六个字来调动自己身体当中的炁，从而改善体质。”
而且这六个字又不复杂，林父林母记忆起来也不困难。