改善君欣这具身体的体质。
一路过来，梅花村的村民纷纷侧目。
他们一问之下，才知道小壮拜君欣为师，君欣帮助小壮锤炼身体。
大部分村民不相信君欣有锻造师的本事，小部分村民却有所怀疑。
尤其是当年把宋君欣从河里拖出来的那些村民，他们都猜出宋君欣身份不简单。
来历非凡的君欣拥有锻炼之法，这不足为奇吧！
君欣和小壮目不斜视，聚精会神地绕着梅花村跑步。
第五圈后，小壮的呼吸开始紊乱。
“控制呼吸，保持节奏，不能乱。”
君欣已经跑不动了，当小壮路过她身边时，才高声提醒指导小壮。
一个时辰后，君欣说了一声停，小壮精疲力尽地停下来。
“不要马上坐下来，起来，跟我走。”君欣道。
小壮拖着疲惫的身体，随着君欣在梅花村走了一圈。
走了一圈后，君欣让小壮先回家歇息，下午的时候再过来。
小壮累坏了，回到家就躺下，醒来时手脚都不像是自己的。
即便如此，小壮振奋精神，准时准点来到君欣家报到。